למרות מאמצי דיאטה עילאיים והקפדה על פעילות גופנית נמרצת, נשים וגברים רבים אינם מצליחים לחטב את גופם בצורה מספקת ובאופן משביע רצון מבחינתם. ממחקרים עולה, כי האנרגיה הניתנת לגוף ברגעי מאמץ מגיעה ממקומות זמינים כמו סוכר ולאו דווקא מרקמות השומן. לכן תהליכים אלה איטיים יותר ומצריכים משמעת וכושר התמדה. בלה קונטור הינה שיטה להצרת היקפים … המשך לקרוא הצרת היקפים בלה קונטור